Kategorie

Bestsellery

Automasaż dla zapracowanych osób - Carmen Alcaraz

Cena: 5.00 zł

Wydawnictwo: Bellona
Ilość stron: 92
Wymiary: 145 x 205
Typ okładki: Miękka
ISBN: 978-83-11-10723-6
Rok wydania: 2007

Poradnik pokazuje różne skuteczne i proste sposoby odprężenia i wzmocnienia organizmu. Ćwiczenia można wykonywać w każdej sytuacji i w dowolnym miejscu. Autorka radzi, jak pokonać sztywność lub bolesność karku, pleców oraz pozbyć się każdego nadmiernego napięcia mięśni.