Kategorie

Bestsellery

Stretching przy komputerze i przy biurku - Bob Anderson

Cena: 6.00 zł

Wydawnictwo: Gord
Ilość stron: 108
Wymiary: 170 x 230
Typ okładki: Miękka
ISBN: 83-900094-1-2
Rok wydania: 1999

Jest to książka dla ludzi, którzy mają mało czasu. Tekst został ograniczony do minimum-większość informacji przekazują rysunki. Książka ta, to zestaw 20 ćwiczeń likwidujących zmęczenie i stres, likwidujących ból szyi, barków, pleców i rąk. Ćwiczenia te poprawiają krążenie, zapobiegają chorobom komputerowym. Są one łatwe nawet dla ludzi mało sprawnych, trwają tylko sekundy, nie zabierają dodatkowego czasu-można ćwiczyć w czasie normalnej pracy przy komputerze.