Kategorie

Bestsellery

Tabele witamin - Sven-David Muller-Nothmann

Cena: 3.00 zł

Wydawnictwo: RM
Ilość stron: 120
Wymiary: 105 x 190
Typ okładki: Miękka
ISBN: 978-83-7243-620-7
Rok wydania: 2008

Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a twoje lekarstwo powinno być pożywieniem, powiedział Hipokrates. Witaminy to niezbędne do życia mikrosubstancje odżywcze, których organizm sam nie jest w stanie wytworzyć (wyjątek stanowi witamina D). Są niezbędne dla naszego zdrowia? Chronią organizm przed chorobami, procesami starzenia oraz stymulują niezliczone ilości reakcji zachodzących w naszym organizmie. Autor w książce krótko opisuje właściwości 13 witamin oraz w ułożonej alfabetycznie tabeli podaje ich zawartość w ponad 1300 potrawach i produktach spożywczych. Ponadto przygotował listę 10 produktów będących najlepszym źródłem danej witaminy. Książka ta to niezastąpiona pomoc dla wszystkich osób interesujących się zawartością witamin w pożywieniu i chcących zdrowo żyć.