Zarządzanie stresem. Jak rozpoznawać sytuacje stresowe i im przeciwdziałać - Jorg-Peter Schroder, Reiner Blank


Zarządzanie stresem. Jak rozpoznawać sytuacje stresowe i im przeciwdziałać - Jorg-Peter Schroder, Reiner Blank

Cena: 3.50 zł

Wydawnictwo: BC Edukacja
 Ilość stron: 123
 Wymiary: 105 x 160
 Typ okładki: Miękka
 ISBN: 978-83-61059-42-4
 Rok wydania: 2008

Radzenie sobie ze stresem to umiejętność niezbędna do osiągnięcia sukcesu. Nie ma na to standardowej recepty. Każdy z nas ma inną osobowość, ukształtowaną przez środowisko, wychowanie, doświadczenie, wiedzę i poglądy. Tylko indywidualnie dobrane strategie i metody walki ze stresem mogą przynieść efekty. W poszczególnych rozdziałach opisujemy, jak rozpoznawać objawy stresu, wypracować odpowiednie do sytuacji sposoby radzenia sobie z nim, a także jak osiągnąć większą elastyczność zachowania. Zarządzanie stresem to poradnik, który w zwięzłej i przystępnej formie łączy zagadnienia zarządzania, psychologii, rozwoju osobowego i zawodowego oraz szeroko pojętego zdrowia. Omówione tematy uzupełniliśmy praktycznymi wskazówkami, czytelnymi przykładami i opisami wypróbowanych metod.

Inne zdjęcia:

Produkty powiązane

Opinie o produkcie

Brak opinii o tym produkcie

Dodaj swoją opinię